Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

ZENbody Balance (yoga, qi gong en ontspanning)
WO 17 oktober | 19.30-20.30 uur | Zwijndrecht

10,00 | 10 rittenkaart 89 Euro (14 weken geldig)


ZENbody Balance is een rustige combinatie van eenvoudige yoga houdingen, bewegingen geïnspireerd door qi gong en ontspanningstechnieken zoals b.v. spierontspanning. Het staat voor evenwicht, beweging en totale ontspanning. Bij ZENbody Balance bestaat geen goed of slecht, er is geen juiste manier. Je doet wat goed voelt voor jou.

Het body & mind programma bestaat uit 3 delen:aankomen (korte meditatie)
beweging (de focus op je ademhaling brengt rust)
eindontspanning (b.v. met klankschalen, spieronspanning, ...)Heb je nog nooit gemediteerd? Vergeet je soms genoeg aandacht te besteden aan je lichaam? Of misschien ben je al bekend met yoga of meditatie en je wil bekende dingen nieuw ervaren? ZENbody Balance is voor iedereen. Wees welkom!

Informatie + Aanmelden » INTUIT Mindful Ontspannen | Susan Wange

www.mindful-ontspannen.nl
Bekijk Facebook event

Centrum voel je fijn
Burgermeester Jansenlaan 143
3331HG Zwijndrecht

Susan Wange
mindful.ontspannen AT gmail DOT com


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Dordrecht