Cursus Leren Mediteren
WO 30 augustus | 10.00-11.00 uur | Dordrecht

| 6 bijeenkomsten op woensdagochtend
75,00


Leren mediteren… moet je dan uren op een kussentje zitten en aan niets denken? Dat kan ik nooit!

Dat is wat de meeste mensen denken als het over meditatie gaat. Aan niets denken gaat niet, er komen altijd weer nieuwe gedachten. Wat je wel kunt leren is je te focussen op bijvoorbeeld de ademhaling. En door te focussen krijgt je hoofd rust, en je lichaam ook.

Als je meer focus aan kunt brengen in je leven heb je daar dagelijks baat bij. Je leert dat je jezelf niet steeds voorbij hoeft te lopen. Dat als je even rust neemt je dingen beter kunt overzien, en makkelijker keuzes kunt maken. Je bent meer in balans.

Meer Informatie + Aanmelden

VIAMOVA, Zuidendijk 35, Dordrecht

Meer agenda van VIAMOVA