Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Starten met Yoga
ZO 24 november | 11.00-12.30 uur | Dordrecht

www.yoga-dordrecht.nl
49,50 | inclusief Gratis Proefmaand (start in december of januari)


Starten met Yoga 

Introductieworkshop + 1 maand yoga uitproberen. 

Je kan hier alle informatie vinden en gelijk boeken: seversports/e/workshop/N1g6B91A

Wil je (weer) beginnen met yoga?

Het programma bestaat uit een ca 1,5 uur durende workshop waarin Jolande van der Wal, eigenaresse van Lifestyle Studio Dordrecht, je meeneemt door de basis van yoga, je laat ervaren wat ademhaling, meditatie en de belangrijkste bewegingen zijn, zodat je weet waar het over gaat tijdens de volgen

Bij het introductieprogramma hoort 1 maand yoga (Max 4 lessen) waarbij je alle lessen op het rooster mag uitproberen. Volg deze proefmaand in november,december 2019 en januari 2020

Wat komt er aan bod tijdens de introductieworkshop?
* Wat is yoga?
* Basis-ademhalingstechnieken
* Warming-ups en zonnegroeten
* Staande houdingen om kracht en evenwicht op te bouwen
* Achteroverbuigingen om de beweeglijkheid van de ruggengraat te vergroten en energie op te wekken
* Zittende houdingen, zoals vooroverbuigingen voor flexibiliteit en rust
* Rustgevende eindhoudingen voor ontspanning en de juiste houding voor meditatie

Wat zijn de kosten?
Introductieworkshop van 1,5 uur + 1 maand Yogales voor € 49,50 (yogi tea & vegan snacks zijn ingegrepen)

De voordelen van het introductieprogramma
✓ goed voorbereid van start met yoga
✓ alle basistechnieken uitgelegd
✓ persoonlijk advies over welke yogavorm en 
     docent bij jou past
✓ 1 maand gratis yoga

Vragen? Stuur hem aar

Informatie + Aanmelden » Lifestyle Studio Dordrecht | Jolande Van der Wal

www.yoga-dordrecht.nl
Bekijk Facebook event

Lifestyle Studio Dordrecht
Melkpoortje 1
3311 RH Dordrecht

Jolande Van der Wal
0655778386
info AT yoga-dordrecht DOT nl

Foto 1 Jolande Van der Wal Foto 2 Jolande Van der Wal Foto 3 Jolande Van der Wal Foto 5 Jolande Van der Wal Klik om te vergroten