Ontspanning en massage | Dordrecht

Opzij, opzij, opzij, maak plaats, maak plaats, maak plaats, ik heb ongelofelijke haast.
Opzij, opzij, opzij, want ik ben haast te laat, ik heb maar een paar minuten tijd.
Ik moet rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan.
Ik kan nu niet blijven, ik kan nu niet langer blijven staan!

Dit is een stukje van de tekst van Herman van Veen's "Opzij opzij opzij". Wanneer je het hem hoort zingen hoor je de stress en de onrust erin. Leef jij ook zo je leven? Vol stress en drukte en zonder aan ontspanning toe te komen? En als je dan een keer naar de sauna gaat zit je nog de hele tijd te beppen?

Je lichaam heeft het nodig te ontspannen. Je hoofd heeft het nodig te ontspannen. Wanneer je tot rust komt geef je je spieren de kans om los te laten. Geef je je spijsvertering de kans om te gaan verteren. Geef je jezelf de kans om te luisteren naar je innerlijke stem. Ga je eindelijk weer voelen hoe het met je gaat.

 

Ontspannen is niet makkelijk als je het niet gewend bent. Maar iedereen kan het leren. Ik werk met aandachtsoefeningen, mindfulness, ademhalingsoefeningen en allerlei andere oefeningen die bij jou passen. Kom het ervaren en bouw ontspanning in in je leven. Het brengt je meer dan je denkt!

Over Jolanda Baan | Dordrecht

Ontspanning-en-massage is een onderdeel van VIAMOVA.

Agenda Ontspanning-en-massage

Ontspanning-en-massage
Jolanda Baan

Ademtherapie Centra voor Bewustwording Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Creativiteit Dans & Beweging Energetisch werk Juridische dienstverlening Kinesiologie Kunst Kunstzinnige therapie Lichaamswerk Massage Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuurbeleving Natuurgeneeskunde Orthomoleculaire therapie Persoonlijke verzorging Psychotherapie Reizen & Vakanties Storytelling Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Yoga Zelfrealisatie


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Dordrecht