Eendaagse workshop Zenvol werk
DI 24 september | 10.00-17.00 uur | Dordrecht

75,00


Ervaar jij werkdruk? En ben je bezig met vragen als ‘Wat wil ik eigenlijk zelf?’, ‘Hoe ga ik om met verwachtingen van anderen en met veranderingen?’, ‘Hoe ga ik met plezier naar mijn werk?’ en ‘Hoe combineer ik het werk beter met privé?’ Doe dan deze zenwerkgeluktraining, die je leert meer rust en geluk in je dagelijkse werk te ontwikkelen en hoe je de stappen naar meer werkgeluk met anderen kunt delen.

Deze training is gebaseerd op de Boeddhistische vier geloften, aangevuld met onder andere inzichten uit Voice Dialogue-methode. De vier geloften ontstonden in de 6e eeuw in China en zijn vertaald naar vier stappen naar werkgeluk. De Voice Dialogue-methode is in de jaren ’70 ontwikkeld door Hal en Sidra Stone. Kern is dat we bestaan uit ikken, waarvan sommige ikken vaak achter ons stuur zitten en anderen niet of nauwelijks. Rond werkdruk zijn dat ikken als de perfectionist, de innerlijke criticus en de harmonie-ik. Door ikken zichtbaar te maken en te ontdekken wat ze willen in ons leven en werk, kunnen we gerichter kiezen welke ikken aan het stuur zitten.
 

De training is bedoeld voor iedereen die minder werkdruk en meer rust, diepgang en geluk op het werk wil realiseren. Tijdens de training behandelen we de minimaal noodzakelijke theorie en is er veel tijd beschikbaar voor reflectie, uitwisseling en het oefenen met de praktische technieken.

 

De training wordt gegeven door Hanneke Dijkman, econoom, werkgelukcoach en zenleraar bij Zen. Zij schreef ‘Een 10 voor werkgeluk in vier stappen’.

Informatie + Aanmelden » Zen.nl Dordrecht | Anke Welten

www.zen.nl



3311 SJ Dordrecht

Anke Welten
06-23436479/06-23436479
dordrecht AT zen DOT nl

Meer agenda van Zen.nl Dordrecht

september 2019

Gratis proefles zenmeditatie

ZA 21 sep 10.00 uurMeditatiecursus
Gratis proefles zenmeditatie

Maak kennis met zenmeditatie bij Zen Dordrecht: alledaags en praktisch, zonder de eeuwenoude traditie uit het oog te verliezen.
Zen.nl Dordrecht
Anke WeltenDordrecht
Gratis proefles zenmeditatie

MA 23 sep 17.30 uurMeditatiecursus
Gratis proefles zenmeditatie

Maak kennis met zenmeditatie bij Zen Dordrecht: alledaags en praktisch, zonder de eeuwenoude traditie uit het oog te verliezen.
Zen.nl Dordrecht
Anke WeltenDordrecht
Gratis proefles zenmeditatie

DO 26 sep 19.45 uurMeditatiecursus
Gratis proefles zenmeditatie

Maak kennis met zenmeditatie bij Zen Dordrecht: alledaags en praktisch, zonder de eeuwenoude traditie uit het oog te verliezen.
Zen.nl Dordrecht
Anke WeltenDordrecht
Introductiecursus Zenmeditatie

MA 30 sep 17.30 uurMeditatiecursus
Introductiecursus Zenmeditatie

De introductiecursus Zenmeditatie leert je mediteren in stilte en keer op keer met frisse blik te kijken naar wat er nu is. Inspiratiebron is de eeuwenoude Chinees-Japanse zentraditie, maar vooral ons eigen dagelijks leven.
Zen.nl Dordrecht
Anke WeltenDordrecht

oktober 2019

Introductiecursus Zenmeditatie

WO 02 okt 19.45 uurMeditatiecursus
Introductiecursus Zenmeditatie

De introductiecursus Zenmeditatie leert je mediteren in stilte en keer op keer met frisse blik te kijken naar wat er nu is. Inspiratiebron is de eeuwenoude Chinees-Japanse zentraditie, maar vooral ons eigen dagelijks leven.
Zen.nl Dordrecht
Anke WeltenDordrecht
Stille zondag

ZO 06 okt 09.00 uurMeditatieevenement
Stille zondag

Elke eerste zondag van de maand biedt Zen Dordrecht de gelegenheid om samen met anderen in stilte te mediteren. We mediteren 4 x 25 minuten, onderbroken door loopmeditatie. We sluiten af met de theeceremonie. Meld je aan via zen/dordrecht
Zen.nl Dordrecht
Anke WeltenDordrecht

november 2019

Stille zondag

ZO 03 nov 09.00 uurMeditatieevenement
Stille zondag

Elke eerste zondag van de maand biedt Zen Dordrecht de gelegenheid om samen met anderen in stilte te mediteren. We mediteren 4 x 25 minuten, onderbroken door loopmeditatie. We sluiten af met de theeceremonie. Meld je aan via zen/dordrecht
Zen.nl Dordrecht
Anke WeltenDordrecht