Dansgemeenschap: dansen met plezier en overgave, bewustwording en verbinding | Dordrecht

Dans brengt plezier, ontspanning, wekt creativiteit en verhoogt je uithoudingsvermogen. Samen dansen op mooie muziek (of in stilte) brengt je in contact met jezelf en in verbinding met elkaar. Het cursusaanbod dat door Marie Louise Gilcher wordt gegeven bestaat uit Dans & Yoga en Dansimprovisatie.

Dans & Yoga combineert twee bewegingsvormen met elkaar: In yogahoudingen richten we de aandacht naar binnen en maken letterlijk en figuurlijk ruimte in ons lichaam. In de dansoefeningen gaan we op in de stroom en het ritme van de dans. Zowel de Yogahoudingen als de dansoefeningen werken versterkend en openend.

Dansimprovisatie zet je aan om op een eigen manier te bewegen. Opdrachten met beelden, spelregels, fysieke principes en de muziek nodigen je uit tot dansen. Improvisatie is een creatief lichaamstraining. Je hoeft geen voorgeschreven passen te onthouden. De dans ontvouwt zich op het moment zelf.

Voor wie: Het aanbod richt zich aan mensen die in hun tweede levenshelft zitten. Fysieke beperkingen hoeven geen belemmering te zijn om mee te dansen. Ook op (hoge) leeftijd ben je welkom om mee te dansen.

Waar en wanneer: De lessen vinden plaats op donderdagochtend in de Cornelis van Beverenstraat 36 in Dordrecht. Dans & Yoga van 9.30h tot 10.30h, Dansimprovisatie van 10.45h tot 12.00h

Kosten: 8 lessen: €76,-

Contact: dansgemeenschapgmail of 41206678    Neem gerust contact op en kom langs voor een proefles (8€).

Marie Louise Gilcher heeft na haar opleiding aan de Rotterdamse Dansacademie gedanst bij oa Arthur Rosenfeld, Rieks Swarte, Xavier LeRoy, Angelika Oei en Jerôme Bel. Daarnaast heeft zij les gegeven in Moderne Dans en Improvisatie aan dansopleidingen (waaronder Codarts) en verschillende instellingen voor kunstzinnige vorming. Zij heeft veel ervaring opebouwd in het  bewegen met ouder wordende dansers, zowel zelfstandige mensen alsook zorgbehoevende deelnemers. In 2017 behaalde zij haar Master in Danstherapie.

Haar lessen stimuleren lichaamsbewustzijn en creativiteit. Marie Louise let daarbij op de verschillende fysieke en mentale behoeften van haar dansers en brengt uiteenlopende stijlen- ook qua muziek- bij elkaar.  In haar lessen zit altijd een moment van overgave waarin we opgaan in de dans.